【感謝をしてはいけない】のビリーフ

《感謝をしてはいけない》のビリーフをを持つ方は、「感謝の気持ちを感じられない」「人にしてもらっていることに気づかない」といった特徴をがあります。

心から感謝の気持ちを感じていないのに、過剰に「ありがとう」「感謝しています」と連発する方もおられます。（心の声に反抗）

・人に対する感謝の気持ちや、「ありがとう」という気持ちをかんじられない

・人から「やってもらっていること」に気がついていない

・「してもらっていないこと」「足りないこと」「満たされていないこと」ばかりを訴える

・「ありがとう」と言ったり、感謝の気持ちを感じてはいけない気がする

・心から感謝の気持ちを感じているわけではないのに、ことさらに「ありがとう」「感謝しています」を連発する（心の声に反抗）

・感謝するということそのものが分からない

感謝をしたり、「ありがとう」を言わない家庭で育ったことが原因で、《感謝をしてはいけない》のビリーフがつくられます。

また、感謝をしない親をお手本にして、《感謝をしてはいけない》のビリーフがつくられることもあります。

・家族の中で、「ありがとう」と言ったり、言われたり、感謝の気持ちを表現するやり取りがなかった

※感謝するということが分からない

・親が「ありがとう」を言ったり、人に対して感謝をしない人だった

※感謝するということが分からない

ビリーフチェンジではこのような悩みの素になるビリーフを変化させ悩みを根本的に改善します。

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【２４のリミッティングビリーフ】

・①　存在してはいけない

・②　ありのままの自分であってはいけない

・③　自分の性別であってはいけない

・④　見えてはいけない

・⑤　愛着を感じてはいけない

・⑥　人に近づいてはいけない

・⑦　人を信用してはいけない

・⑧　集団に属してはいけない

・⑨　感謝をしてはいけない

・⑩　子どもであってはいけない

・⑪　成長してはいけない

・⑫　セクシーになってはいけない

・⑬　考えてはいけない、自分が考えたいように考えてはいけない、 特定のことについて考えてはいけない

・⑭　自由に行動してはいけない （自分の人生をいきてはいけない）

・⑮　親から離れてはいけない

・⑯　健康であってはいけない

・⑰　正気であってはいけない

・⑱　感じてはいけない、自分が感じたいように感じてはいけない、 特定の感覚、感情を感じてはいけない

・⑲　楽しんではいけない、幸せを感じてはいけない

・⑳　くつろいではいけない

・㉑　重要な存在であってはいけない、 （何かができる自分には価値があるけれども、）ありのままの自分には価値がない

・㉒　欲しがってはいけない

・㉓　成し遂げてはいけない

・㉔　成功を感じてはいけない

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