【自分の性別であってはいけない】のビリーフ
【説明】
《自分の性別であってはいけない》のビリーフを持つ方は、心のどこかで「自分は違う性別で生まれてくるべきだった」と思っており、実際の自分の性別に対して違和感を感じています。
『女性（男性）が男性（女性）っぽい服装や、振る舞い、言葉使いをする」「同性や異性に対して、過剰にライバル心や攻撃心を持つ」といった症状を示します。
女性の場合、心因的な月経前症候群（Pre-Menstrual Syndrome）や不妊の原因の一つとなることもあります。
【悩みの例】
・異性と近づくことに違和感を感じる
・女性が、女性らしい恰好をしない（スカートを履かない、女性らしい色の服装をしない、短髪、化粧をしない等）
・「女らしさ」「男らしさ」という言葉に過剰反応する・・・ジェンダー、男性・女性の役割
・同性に対して批判的、攻撃的になる（自分のしたいこと、できないことを他人がしているのを見るとハラがたつ）
・「女性で、男にだけは負けたくない」という気持ちが強く、意地になって働く。やられたらやり返す
（「女だからって、なめるなよ・・・」）
・自分は何かが違う感じがする
・女性が、周りの人に緊張を与えるほど過剰に女性らしさ（格好など）にこだわる（心の声に反抗）
・月経前症候群（PMS:Pre-Menstrual Syndrome）（心因的な影響にて）
・月経不順、生理痛、不正出血（心因的な影響にて）
・不妊（心因的な影響にて）
【原因となる体験】
《自分の性別であってはいけない》は、親が望んでいたのとは違った性別で生まれてきた子どもに対して、「お父さんもお母さんも、お前が女（男）の子だったからガッカリしたんだよ。本当は男（女）の子が欲しかったんだよ」よようなメッセージを通して刷り込まれます。
また、言葉では直接伝えなくとも、「息子に可愛いレースやフリルのついた服を着せて可愛がる」「娘に男の子のような格好をさせて、元気に遊ばせる」といったように、非言語的なメッセージによっても刷り込まれることもあります。
〔無意識できた思い込み〕
・親から「お前は異性に生まれてきて欲しかった」 「男（女）の子だったから、お父さん、お母さんはガッカリした」等と言われた
※自分は男（女）であってはいけない
・親が異性の兄弟、姉妹ばかりを可愛がった
※自分は男（女）だから愛されない
・親から「お前みたいな性格は異性に向いている」と言われた
※自分は男（女）のほうがいい・・・親が望んでいるから
・（女の子が）「男の子には負けるな」「女に生まれたら損」「女は勉強や仕事をしなくていい」「女はお嫁さんになるのが一番幸せ」等と母親から言い聞かされた
※女でいたくない・・・母親に言い聞かせられてイヤだった
・（男の子が）「男は可愛くないからダメ」「男はやさしくないからダメ」等と言い聞かせられた
※男でいたくない・・・言い聞かせられてイヤだった
・性的虐待を受けたことがある（「私が女だからこんな目に遭うんだ・・・」）
※女でいたくない
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【２４のリミッティングビリーフ】
・⑬ 考えてはいけない、自分が考えたいように考えてはいけない、 特定のことについて考えてはいけない
・⑭ 自由に行動してはいけない （自分の人生をいきてはいけない）
・⑱ 感じてはいけない、自分が感じたいように感じてはいけない、 特定の感覚、感情を感じてはいけない
・㉑ 重要な存在であってはいけない、 （何かができる自分には価値があるけれども、）ありのままの自分には価値がない