【成し遂げてはいけない】のビリーフ
【説明】
《成し遂げてはいけない》のビリーフを持つ方は、あと一歩のところでやり遂げられない、成し遂げる途中で興味を失い止めてしまう、という特徴を持ちます。
「成功すると、嫌われる、妬まれる、人が離れていく」等と言った理由で、「成し遂げてはいけない」と感じる方もおられます。
成し遂げるための行動を何もしおうとしない方もおられます。（心の声に反抗）
【悩みの例】
・いつも成功の一歩手前で失敗し、最後までやり遂げられない
・「成し遂げてはいけない」「何かを達成しても、そのことを人に言ってはいけない」と感じる（なぜなら、「成功すると嫌われる、妬まれる、人が離れていく」）
・何かを成し遂げようとすると、なぜか途中で興味を失い止めてしまう。（他に興味が移ってしまう場合もある）
・すぐに「自分にはできない」と思ってしまう
・成し遂げると（失敗しないと）、寂しくなる。悲しくなる（なぜなら、「人に振り向いてもらえない」）
【原因となる体験】
完全主義の親に絶えず批判されて育つと、こどもは「自分は何一つ満足にできない人間だ」と受け止めてしまい、
《成し遂げてはいけない》のビリーフがつくられます。
スポーツやゲームでいつも子どもを負かしていた父親が、子どもが勝った途端に止めてしまえば、子どもには
「俺に勝つな。さもなければ嫌いになるぞ」と解釈され、これで子どもの中で《成し遂げてはいけない》というビリーフがつくられる場合もあります。
※ 良いストローク（親からの反応）をもらえている場合
「○○ちゃん、すごいね、もう少しだよ、がんばれー」→親が見守ってくれて、喜んでくれた→子どもは一人でやりきりたい
※ 悪いストローク（親からの反応）を与えられている場合
パジャマを一人で着れた→親が喜んでくれると思ったら、悲しい顔した→「成長してはいけないんだ」《成長してはいけない》→「成し遂げたらダメなんだ」《成し遂げてはいけない》
〔無意識できた思い込み〕
・完全主義の親から「お前は何一つできない奴だ」と言われて育った
※自分は成し遂げられない
・失敗ばかりを取り上げて非難された
※自分は成し遂げられない
・成功して目立ったらイジメにあった
※成し遂げてはいけない（成し遂げると怖い）
・親からほめられて物事を最後まで成し遂げた経験がない（プラスのストロークをもらえてない）
※自分は成し遂げられない
・成し遂げたときに、親が悲しんだ。親が寂しそうにした（親の役割を取ってはいけない」と感じた）
※自分は成し遂げてはいけない（親とのつながり）
・失敗したときだけ、親が自分の方を向いてくれた
※成し遂げてはいけない（失敗すると親が見てくれる）
・成し遂げたときに、親（親友）が離れていった。遊んでくれなくなった。
※成し遂げてはいけない（成し遂げると怖い）
・親に勝負事で勝ったら、親に嫌われた。親の機嫌が悪くなった
※成し遂げてはいけない（成し遂げると怖い）
・親から「成功すると人に妬まれるからいけない」「出る杭は打たれる」等と言い聞かされた
※自分は成し遂げてはいけない（成し遂げると悪いことをした気になる）
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【２４のリミッティングビリーフ】
・⑬ 考えてはいけない、自分が考えたいように考えてはいけない、 特定のことについて考えてはいけない
・⑭ 自由に行動してはいけない （自分の人生をいきてはいけない）
・⑱ 感じてはいけない、自分が感じたいように感じてはいけない、 特定の感覚、感情を感じてはいけない
・㉑ 重要な存在であってはいけない、 （何かができる自分には価値があるけれども、）ありのままの自分には価値がない